サッカーを観ていると「ハンドを取られた！」「いや、あれはハンドじゃない！」と議論が巻き起こるシーン、よく見かけますよね。
でも、サッカー初心者にとっては「そもそもハンドってどんなルール？」「手に当たったら全部反則なの？」と、疑問がわいてくるもの。
この記事では、サッカーにおける「ハンド」の基本ルールや、判定が難しい理由、注目ポイント、さらには世界中で話題になったハンドのエピソードまで、フランクにわかりやすく解説していきます！
ハンドとは何か？基本ルールをおさらい
ハンド（Handball）とは、意図的に手や腕を使ってボールに触れる反則のことです。
ここでいう「手や腕」とは、肩より下の部分が対象です。
ざっくり覚えよう
- 肩より下にボールが意図的に当たる → ハンドファウル
- 自然な体勢で偶然ボールが当たる → 原則、ハンドではない
重要ポイント
- 「意図的かどうか」が判断基準
- 手や腕の位置が「不自然」であれば、意図がなくてもハンドになる場合がある
つまり、「わざとじゃなくても反則になるケースがある」んです！これがハンド判定を難しくしている理由でもあります。
なぜハンドの判定は難しいのか？
「意図的か偶然か」の判断が超難しい
選手の動きは高速なので、審判が瞬時に意図を読み取るのは至難の業。
「体を大きく見せる動き」が微妙なライン
- シュートブロックで腕が広がる
- クロスを防ぐときに自然に手が上がる
こういった動きは「不自然」と見なされ、ハンドを取られることがあります。
VAR導入後、さらに基準がシビアに
ビデオ判定（VAR）が導入されてからは、ミリ単位の判定が可能になり、
- 肩？腕？どっち？
- 手にわずかに触れたか？
など、超細かいジャッジが試合を左右する場面も増えました。
有名なハンド事件・エピソード集
■ 「神の手ゴール」（マラドーナ/1986年W杯）
伝説的なハンド事件といえばこれ！
メキシコW杯準々決勝・アルゼンチンvsイングランド戦。
ディエゴ・マラドーナがジャンプしてパンチ気味にボールをゴールへ押し込んだにもかかわらず、審判が見逃してゴールが認められた！
「少しマラドーナの頭と、少し神の手が触れた」
と本人も後に語ったほど（笑）。
■ フランス vs アイルランド（2010W杯予選）
ティエリ・アンリが手でボールをコントロールしてアシスト、ゴールが生まれてしまった事例。
試合後、世界中から「VARがあれば…」と嘆きの声が上がり、VAR導入のきっかけの一つにもなった事件です。
■ リバプール vs トッテナム（プレミアリーグ2019）
守備側の選手の手にボールが微妙に当たっただけでPKを取られ、大騒ぎに。
「そんなの防げるわけない！」というファンと、「ルール通り！」というジャッジ擁護派に分かれ、世界的な議論を巻き起こしました。
現行ルールのハンド基準（2025年版）
FIFA公式によると、ハンドの反則は以下のように定義されています：
ハンドと見なされるケース
- 腕や手を使ってボールの動きを明らかにコントロールした場合
- 意図的に腕を広げて体を大きく見せる動きをした場合
- 腕が不自然な位置にあり、ボールが当たった場合
ハンドと見なされないケース
- 近距離から避けられない形でボールが当たった場合
- 自分の身体（足、頭）から跳ね返ったボールが手に当たった場合
つまり
- 「意図」だけじゃなく、「手の位置」も重視される
- 「逃れようがない当たり方」は免責される
このあたりがポイントです！
ハンド判定で注目すべきポイント3つ
手や腕の位置
ボールに当たった時の手の位置が自然か、不自然か。
選手の意図
明らかにボールに向かって手を動かしていたら、ハンド確定です。
ボールまでの距離とスピード
至近距離かどうかも重要な判断要素です。
近距離で体に跳ね返った場合は、たとえ腕に当たってもハンドにならないケースが多いです！
まとめ｜ハンドを理解してサッカーをもっと深く楽しもう！
- ハンドとは「意図的に手や腕でボールに触れる反則」
- ただし、近年は「意図」だけでなく「腕の位置」や「回避可能性」も考慮される
- 有名なハンド事件がVAR導入にも影響を与えた
- 試合中のハンド判定は意外と主観的で、議論を呼びやすい
これからサッカーを観る時、ハンド判定が入ったら、
- 「今のは意図的だった？」
- 「腕の位置、不自然だった？」
とちょっとだけ考えてみると、試合の見方が何倍も深くなりますよ！
サッカー観戦をもっと楽しくするために、ぜひ「ハンドマスター」を目指しましょう！
