【サッカー用語】ポゼッションとは？ボール支配率の意味と戦術的な重要性を解説！

サッカー中継で「ポゼッション率は70%です」と言われても、「それってすごいの？勝ってるってこと？」と疑問に思ったこと、ありませんか？

この記事では、サッカー初心者にもわかりやすく、「ポゼッション」とは何か、その意味と使い方、そして戦術としての役割まで徹底解説していきます。さらに、世界のトップクラブや選手の実例とエピソードを交えて、読んで楽しい＆試合がもっと面白くなる内容にしています！

ポゼッションとは？

「ポゼッション（Possession）」とは、ボール支配率のこと。

つまり、「試合中、どれだけの時間ボールを保持していたか」を数値で示したものです。

たとえば

• Aチーム：ポゼッション率68％
• Bチーム：ポゼッション率32％

→ この場合、Aチームが試合の約7割の時間、ボールを持っていたという意味になります。

ポゼッションが高い＝試合を“支配している”とも言われますが、実は必ずしも勝利と直結するわけではない点もポイントです（後述）。

なぜポゼッションが重要視されるのか？

相手に攻撃のチャンスを与えない

ボールを持っている時間が長ければ、それだけ相手にチャンスを与えるリスクが減る。

自分たちのリズムで試合を進められる

高いポゼッション率は、テンポの主導権を握ることにもつながります。相手を動かし、疲れさせ、隙をつく。

相手の守備陣形を崩す

左右にボールを回し続けることで、相手守備を引きずり出してスペースを作る戦術に繋がる。

ポゼッション＝勝利ではない？

よくある誤解が、「ポゼッション率が高い＝勝つ」というイメージ。

でも実際には、ボールを持っているだけではゴールは生まれません。

有名な例：レスター vs マンチェスター・シティ（2016）

レスターが優勝した2015-16シーズンの対マンチェスター・シティ戦、ポゼッション率は30％台にも関わらず、3-1で快勝。

→ カウンター（速攻）主体のチームは、ボールを持たずに勝つ戦術を得意とします。

つまり、ポゼッションは手段であって目的ではないというわけです！

ポゼッションスタイルの代表チーム・監督・選手

FCバルセロナ（2008〜2012）

ジョゼップ・グアルディオラ監督時代のバルサは、「ティキ・タカ」と呼ばれる超ハイポゼッションスタイルで欧州を席巻。

キープレイヤー：シャビ、イニエスタ、ブスケツ

• ボールを細かく動かして、90分間試合のテンポを支配。
• 実際に80％を超える試合も多数。

マンチェスター・シティ（ペップ・グアルディオラ監督）

現在のシティも、ポゼッションをベースにしたハイブリッド戦術を採用。

キープレイヤー：ロドリ、ベルナルド・シウバ、エデルソン

• 守備陣からのビルドアップ（後方からの組み立て）も非常に巧み。
• ゴールキーパーのエデルソンが長短のパスで試合をコントロールするのも特徴。

スペイン代表（EURO 2008〜2012）

バルセロナの中心選手を多数起用したスペイン代表も、国際大会で「ポゼッション無双」を見せつけました。

• EURO2008、2012、W杯2010で優勝
• 毎試合70％超の支配率

ポゼッションを高めるために必要な要素

技術のある選手

ボールを失わないためには、正確なパスとトラップが必要。

ポジショニングとオフザボールの動き

味方がボールを持ったとき、どこに動くか？が“次のパスコース”を作る鍵。

チーム全体の共通意識

「どこでボールを回すか」「どのタイミングで縦に入れるか」など、連動性が重要です。

ポゼッションに頼らない“新しい支配”もある

近年では、「ポゼッションは重視しないが支配している」スタイルも増えています。

例：クロップ式ゲーゲンプレス（リヴァプール）

• ボールを持たれた後の即時奪回（トランジション）に重点
• ポゼッション率はそこまで高くなくても、“主導権”を握っている感覚

→「支配＝ボール保持」だけじゃない、という進化系です。

まとめ｜ポゼッションの理解で試合がもっと面白くなる！

要するに、サッカーは「支配vs効率」の戦いでもあります。

次の試合では、単に「点が入った／入らない」だけでなく、 「今どっちがボール持ってる？」「なぜポゼッションを狙ってる？」 という視点でも観てみてください。

きっとサッカーがもっと深く、もっと面白くなりますよ！