【初心者向け】サッカーでよく聞く「クリーンシート」とは？守備陣の努力が光る指標

サッカー中継やニュースでたまに耳にする「クリーンシート」。

「なんかキレイな紙？」「新しいユニフォームのこと？」と思ったあなた、正直でいいです（笑）。でも実はこの「クリーンシート」、ゴールキーパーや守備陣にとって超重要な指標なんです。

この記事では、サッカーを見始めたばかりの方でもわかるように、「クリーンシートとは何か」「どんな意味があるのか」、さらには海外のデータや選手の実話まで盛り込んで、楽しく解説していきます！

クリーンシートとは？

サッカー用語での「クリーンシート（Clean Sheet）」とは、試合で相手に1点も取られなかった状態、つまり“無失点”で終えることを意味します。

この言葉の語源は、昔の試合記録用紙にあります。失点があると記録用紙にスコアが書かれますが、無失点だと「得点欄が空白＝クリーンな状態」で終わることから「クリーンシート」と呼ばれるようになったんです。

今では、ゴールキーパーやディフェンス陣の「守備の評価基準」として世界中で使われています。

クリーンシートは単に「点を取られなかった」というだけでなく、以下のような重要な意味合いを持っています。

1人だけじゃ達成できないのがクリーンシート。GK・DF・中盤・時にはFWまで守備に関与して初めて実現する、チームワークの証です。

GKは派手なゴールを決めるわけではないので、クリーンシートの数が活躍の“見える化”になります。

リーグ戦では、得失点差や勝ち点に大きく影響します。「失点しないこと」は「勝つこと」と同じくらい大事なんです。

プレミアリーグ歴代最多の202クリーンシートを記録した伝説のGK。

印象的なエピソード

2004-05シーズン、チェフはチェルシーで38試合中24試合を無失点に抑えるという驚異的な記録を達成。そのシーズン、チェルシーは15失点という“鉄壁守備”で優勝。

「GKが安心できる守備があってこそ、チームは攻撃に集中できる」——チェフの言葉より

ジョゼップ・グアルディオラのもとで進化した、“足元も天才”なGK。

2020-21シーズンは19試合クリーンシートで、ゴールデングローブ（最優秀GK）を受賞。特に特筆すべきは、ロングフィードでカウンターの起点にもなれる現代的守護神。

2018-19シーズン、リヴァプールに移籍してから一気に守備を安定させた立役者。

驚異的な反応速度＆的確なポジショニングで、相手の決定機を次々とシャットアウト。

「味方DFが信頼して前に出られるのは、アリソンが後ろにいるから」——ユルゲン・クロップ（監督）

センターバックの声かけ・カバー・ポジショニングはクリーンシートのカギ。誰かが飛び出したら、誰かが埋める。チームで守る意識が重要！

守備的MFがどれだけ相手のパスを遮断するかも大きい。“前で止める”守備が、DFやGKの負担を軽くします。

無失点を守るには90分間集中力を切らさないことが何よりも大事。1回のミスが命取りになるからこそ、GKやDFには強いメンタルが求められます。

これからサッカーを観るときは、「点を取る側」だけじゃなく、「点を守る側」にも注目してみてください。

無失点で終えた試合には、守備陣の見えない努力と献身がぎっしり詰まっているはずです！

次の試合では、「この試合、クリーンシート狙えるかな？」と意識してみてくださいね！